Selbstbewusstsein und Klarheit

Ziel dieses Workshops ist die Vermittlung eines profunden und alltagstauglichen Verständnisses unserer menschlichen Gefühle, ihrer Auslöser sowie ihrer Auswirkungen auf die Wahrnehmung und Interpretation derjenigen Dinge, die wir erleben. Aus diesem Verständnis heraus entsteht und festigt sich die Fähigkeit zu ebenso aufrechter wie empathischer Kommunikation, insbesondere im Umgang mit potenziellen oder realen Konflikten. Die Teilnehmer:innen lernen, unnötige Konflikte frühzeitig zu erkennen und auszuräumen sowie die danach noch verbleibenden aufrichtig, mitfühlend und wohlwollend zu einer möglichst guten Lösung zu bringen.

Vorgesehene Inhalte:
→ Gefühle verstehen, erkennen und selbst-bewusst zur Sprache bringen
→ Grundbedürfnisse: Was unsere Psyche nährt, und was sie auszehrt
→ Was genau ist eigentlich diese „emotionale Intelligenz“...?
→ Die Psyche als Plural: Wer genau ist eigentlich „ich“...?!
→ Schlüsselfaktor (Selbst-) Mitgefühl
→ Grundlagen stabiler und partnerschaftlicher Beziehungen
→ Unnötige Konflikte erkennen und frühzeitig aus der Welt schaffen
→ Notwendige Konflikte aufrichtig, mitfühlend und wohlwollend angehen und aufräumen

Kommunikation auf Augenhöhe
Dozent:
Volker Schmidt
Ort:
ABZ Schacht 3
Koststrasse 8, 45899 Gelsenkirchen

Kosten:
Für Mitglieder 0 €, Nichtmitglieder 80 €